다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트고민
ㅜ제발ㅜ
- 2016.12.18 23:13
- 67
- 3
다이어트 항상 할려고 마음만 먹었지 .. 항상 하려고 하면 자꾸 포기하게 되요 ㅠㅠ
일주일 열심히 하고 하루쯤 포상줘도 되겠디 하고 먹엇다가 그이후로 계속 먹게되요 ..
멈출수 없는 식욕 .. 어쩌면 좋을까요 ..?
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그래서 항상 포기하게 됬네요 ..ㅠㅠㅠ
포상줘야한다는 생각을 하면 더 먹게되는 것 같아요.
차라리 너~무 먹고싶다 할때 한번씩 먹는게 좋은 것 같아요.
참다참다 먹음 괜히 보상심리에 더 폭식을..ㅜ
저는 그렇더라고요ㅎ
저도요..코스트코갓다와서 장도 한가득.. 사질말아야죠..ㅠㅠ 잠만자던가...ㅜㅠ