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허벅지&뱃살

다신등급

마지막die어트
  • 2016.12.18 02:01
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허벅지살이랑 뱃살부분쪽을 확실히 뺄 수 있는 운동이 있을까요?

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  • 지존
    다이어터_킴 2016.12.18 10:57

    일단 꾸준히가 답이에요ㅠ
    뱃살은 식단조절이 최고구요

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  • 지존
    상상다이어터 2016.12.18 08:01

    허벅지는 스쿼트가 짱이에요^^ 저도 자세익히기까지 오래걸렸지만. 그냥스쿼트는 저도 힘들어서 잘안하고 대신 와이드스쿼트합니당. 뱃살은...식단이 관건 ㅠㅠ

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2016.12.16 조회수 : 1,416
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