50대 진입하잣!
12.17 토 17일차
벚꽃구경
- 2016.12.18 00:40
- 30
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오늘은 점심 저녁 다 약속이 있어서 외식을 해야했지만
저녁에는 소식하려고 노력했어요!
저녁 약속 가기 전에 한 시간 정도 인터벌 러닝해서 430칼로리 정도 소모하구요
다음주 주말까지 또 열심히 해보겠습니다 ㅎㅎ
다른 분들도 종종 인증글 올려주세요!!
다 같이 하면 그래도 서로 자극받고 좋을 거 같아용
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