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다이어트 고민&질문

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호밀빵vs쌀밥vs현미밥vs찐고구마

다신등급

코코코넛
  • 2016.12.15 20:20
  • 352
  • 4

호밀빵,쌀밥,현미밥,찐고구마 여기서 뭐가젤다이어트에 도움되고 뭐가젤당지수가높나욤??

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    쏜긍정 2018.05.11 17:57

    도라에몽구 통밀100프로, 호밀100프로라고 하면 어느게 더 좋은가요..??

    답글
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  • 다신
    도라에몽구 2016.12.15 23:25

    다이어트에는 다 비슷비슷하니 돌아가면서 질리지 않는 식단으로 구성해 드세요^^

    답글
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  • 다신
    도라에몽구 2016.12.15 23:24

    쌀밥보단 현미,잡곡밥이 좋고 호밀이나 통밀빵은 함량에 따라 달라져요~ 통밀 함유량도 확인해주세요^^

    답글
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  • 지존
    이레이노 2016.12.15 22:42

    저는 빵 먹을때는 효모빵 먹어서 모르겠어요...빵을 잘 안먹기두 하고요.

    답글
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