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다이어트 일기

12월 14일 (음식 1055kcal)

다신등급

Gal.O

1
  • 2016.12.15 04:51
  • 45
  • 0

  • 음식
  • 운동

1055/ 1955

0/ 326

성공
(574)

아침식사 : 316kcal (29.95%)
[오뚜기] 3분카레(매운맛) (1인분, 200g) 160kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

점심식사 : 204kcal (19.34%)
[풀무원] 생가득올바른핫도그 (1회분, 75g) 185kcal
[오뚜기] 델리케챂(케찹) (1회분, 16g) 19kcal

오후 간식 : 274kcal (25.97%)
[일동제약] 아로골드 (1회분, 100g) 44kcal
[삼립식품] 후.단팥호빵09 (1회분, 90g) 230kcal

저녁식사 : 261kcal (24.74%)

엄마가 카레에 사과를 넣으셨다ㆍㆍㆍ 이번 것은 실패입니다, 엄마님. 통촉좀. 진차 못 먹겠,ㅇㅇ. 어째서 갈지 않고 깍뚝썰기로 넣으신건지;;;;;;;;;;

카레 (1인분, 100g) 58kcal
[롯데] 가나마일드초콜릿 (1회분, 12g) 33kcal
[크라운] 키커 (2회분, 32g) 170kcal

운동 : 0kcal

잠이 안 와서 안 자고 일하고 있다가 잠깐 쉬는데 잠들어서 일어나보니 다음날 새벽 5시 다 되어가는 4시 50분ㆍㆍㆍ

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