다이어트 일기
이번주계획
물꼬기사람
- 2016.12.14 04:49
- 45
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1주는 식단조절예정이에요ㅜ
우선식사량줄이기위해아침에 사과1개, 닭가슴살소시지2개
점심.저녁은 단백질쉐이크먹고 간식으로 계란노른자나 고구마먹을려구요ㅋㅋ 이러케일주일하면서일기쓸게요ㅋ
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