탄수화물 줄이기&저녁6시이후금식
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저도 800정도인데 안넘기기 너무힘들어요...900이나 1000정도가 나을것같아요
800칼로리 기준으로 세웠는데요 거의 점심만 밥을먹다보니 그것도 안될때가 많더라구요 보통 1000에서 1200정도 많이 계획하던데요