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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

질문이요!

다신등급

thdudfkdla
  • 2016.12.14 00:12
  • 73
  • 4

제가 허벅지살을 너무빼고싶은데 잘빠지지가않아요ㅜㅜ 무슨운동이 도움이 될까요??

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  • 정석
    벼리w 2016.12.14 00:16

    저도 허벅지는 진짜이것 저것 다해봤는데 ㅜㅜ근력운동을 꼭해야 겟더라구여 ㅜㅜㅜ스쿼트 런지 이런것만 꾸준히 매일 해도 효과가 좋더라구요 힙업은 선물로 가져가시구영 ㅋㅋㅋㅋ꼭유산소랑 스트레칭도 해주시고용 ㅋㅋㅋ틈틈히 양치할때도 운동하고 ㅋㅋㅋ책벅지도 가끔해주시고 ㅜㅜㅜ너무 자주 앉아있지마시고 작은 습관부터 천천히 바꿔 보세용 ㅋㅋㅋㅋ화이팅하세용❤️💕❤️💕

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  • 초보
    thdudfkdla 2016.12.14 00:20

    네!!

    답글
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  • 정석
    벼리w 2016.12.14 00:18

    thdudfkdla 같이 열심히 해보아용💕❤️💕❤️

    답글
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  • 초보
    thdudfkdla 2016.12.14 00:17

    감사합니다😍😍

    답글
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