다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
티파니허리운동하다가 살이땡기는느낌이아니고 허리근육이 아픈사람있..
날씬하게.
- 2016.12.13 05:01
- 165
- 4
초반엔 옆구리가 그냥당기는느낌인데 할수록 옆구리뒤쪽에있는 근육들이아프고 올라올때마다 통증이느껴지는데 원래그런건가요..아니면 디스크걸린건가요ㅠㅠ헷갈려서 운동을멈춰야할지말아야할지 고민입니당..
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비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
yhaka달려달려.. 감사합니다 ㅜㅜ운동을하도안하다가 좀꾸준히하니까 몸이놀란거겠죠..?자세도 다시 잡아야겠어요 감사해요..!!!
제 경험으로 얘기하자면.. 제가 운동은 진짜 안했던 저예요 이번이 아님 살 못뺄것같은 맘으로 다이어트하고있는데요 저도 첨엔 운동을 시작할때.. 여기저기 누구한테 맞은것처럼 마니 아펐어요..첨엔 헬스자전거 1시간씩 타고했더니.. 허리가 아프더라고..자세가 올바르지 못해서 그럴수 있어요.. 그래서 가볍게 탄후 코어&근력운동..등등 하면서 폰 운동동영상 보면서 자세 잘보면서 따라하니.. 괜찮더라고요.. 날씬하게.님 홧팅..