다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체중 역주행 ㅠ
매번의지박약
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- 2016.12.12 20:27
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황금기라고 나름 전보다 운동 더했는데 먹은것도 별로없는데 몸무게가 자꾸 올라가요~ 조금씩 조금씩 ㅜㅜ 이런경우도있나요? 다여트 시작하고선 이제 한25일 정도 넘어서인지,,이거 정체기인가요?? 빠지는맛이 없으니 의욕도 안생겨요 ,, 지금도 별로 안먹어서 배고푼데 이건 머 쌩으로 굶으란건지,,, ㅠㅠ
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노력이 부족한거겠지요
저는 황금기엔 좀 찌고 배란~ 생리때 2~3키로 이렇게 빠지던데 ㅋㅋ..
저도 정체긴데 무게가 빠지진 않지만 그렇다고 찌지도 않거든요 대신 사이즈는 줄고요. 혹시 조금씩 먹는게 늘어난건 아닌지, 탄수화물 비중이 높아진건 아닌지 한번 빠짐없이 기록해보세요 힘내요 :)
먹는것도 항상같았으면 정체기 아닐까요? 너무 걱정하지 마세요 화이팅!