다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초대사량 식단
기멪
- 2016.12.12 17:48
- 148
- 1
제가 기초대사량이 1300대인데. 평소에 800-900대로 먹고 .. 킥복싱이랑 크로스핏 운동하는데여.. 더 줄여야하나요 먹는걸..? ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
N
-
2
치유37
N
-
3
이순곰
N
-
4
terria
-
5
카@8qoalsrud
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아니요. 식이 줄이지 마세요. 오히려 1000이하로 먹게되면 몸이 음식이 안 들어오는 비상상태라고 인식해서 기초대사량을 더 줄이게 된다고 합니다. 킥복싱, 크로스핏 운동 그 자체가 고된 운동이니 식이는 1000근처로 드시고 운동 꾸준히 하셔도 살 빠져요.