다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도시락 식단 추천
Jecky
1
- 2016.12.12 17:02
- 97
- 4
오전에는 운동하고 오후시간대는 거의 독서실에서 앉아있는데, 독서실 와서 저녁으로 먹을만한 도시락 식단 뭐 없을까요??
제가 평소 먹는 도시락 식단은.. 삶은 닭가슴살+채소 담아오거나 곤약비빔면(실곤약+채소+비빔장 약간), 삶은달걀+체중조절용 쉐이크or바나나
이 정도로 준비하네요.
슬슬 이 조합에 질리기 시작해서 뭔가 씽크빅한 식단 찾고싶어요
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두번다신살안쪄 두부는 아침이나 운동끝나고 두부쉐이크로 먹고있으니.. 단호박 괜찮네요. 감사합니다!
두부나 단호박은 어떠신가요!!
도라에몽구 찾아보겠습니다. 감사합니다!
더 가벼운 도시락 이라는 책이 있어요! 추천합니다!