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회원님 :)
깔라만시는 하루 섭취량이 특별히 정해져 있지는 않지만, 물과 희석하여 드시는 양 기준으로 하루 2-3L 정도를 초과하지 않는 수준에서 드셔주시면 될것 같아요.
깔라만시 열매 특성상 산도가 강하기 때문에 위가 약하신 분들은 많이 드시게 되면 속쓰림이 있을 수 있는점 참고부탁드리구요.
특별히 속쓰림이 없으시면 하루 200미리 정도는 드셔도 괜찮습니다~ ^^