자유게시판
근데 이 앱에서 추천해주는 운동칼로리랑 식단 칼로리 믿을만한건가요?
킁킁킁킁킁
- 2016.12.11 22:31
- 119
- 2
음..운동칼로리가 항상 너무 적은것같다는 생각이 듭니다
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그쵸 저는 식단 채우기 너무 힘듬 ㅠ 하루에 600칼로리 겨우 먹는데...
10일당 1키로 감량을 목표로 식단 1000 내외로(최소700~최대 1300) 먹고 400안되게 운동하는데 결과적으로 잘 빠지더라고요. 아직 뺄살이 더 많아서 그럴지는 몰라도..