다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
약 한달째 태보필록싱스쿼트...
55kggggggggggg
- 2016.12.10 19:59
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지금 11월 3일부터 현재까지 주5일 중 3일은 하루에 두시간, 2일은 하루에 한시간동안 태보필록싱스쿼트 열심히 다니고있는데요...(총37시간했네요...)근육이 붙어서 그런지 3키로쪘다가 지금은 다시 2키로 빠진상태입니다....제가 171인데 딱 5키로만 빼고싶어서 한달넘게 다이어트중인데....밥은 평소 이분의 일정도로 줄여서 두끼혹은 세끼먹고 다른거는 거의안먹어요.....도대체 줄지않는이유가뭘까요ㅠㅠㅠ그리고 힙업이랑 다리라인은 탄탄하게 잡힌게 거울로는 느껴져요...몸무게는 딱히변화없고 1키로정도 줄은정도??ㅠㅠ3키로나4키로는 쭉쭉 빠질줄알았는데 근육이 생겨서그렇나요...그러면지방도 빠져야하는거아닌가요..지방률이 19프로던데..
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