다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
머리카락이 너무너무 많이빠져요
오드리 햇빵
- 2016.12.09 06:27
- 211
- 3
저 지금 다이욧 100일정도 되어가는데요...
탄수화물은 거의 고구마로 먹고 단백질은 생선이나 고기로 먹어요. 사실 초반엔 샐러드 야채 많이 먹었는데 물려서 요즘은 비타민 c 로....대체... 근데 머리카락이 상상 이상으로 빠지네요. 저 무엇을 더 섭취해야할까요? 살은 그닥 많이 빠지지는 않아요...요즘...ㅠ.ㅠ
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대단한ㅋ 두유 드셔보세요 거의 무첨가라 그거먹으니 머릿결도 좋아지도 튼튼해지더라고요
샴푸를 탈모샴푸로 바꿔보세요 ㅎ
밥을조금더 드세요 영양결핍같아요... 머리카락이 더이상빠지거나하면안되니깐 간단하게 밥한공기는드시는게좋아요