다이어트 일기
12월 08일 (음식 723kcal, 운동 732kcal)
슝슝-82
- 2016.12.08 21:38
- 51
- 0
처음으로 성공~^^
- 음식
- 운동
723.5/ 800
732/ 540
성공
(269)
아침식사 : 41kcal (5.67%)
| 두부 (1회, 50g) | 39kcal |
| [롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g) | 2kcal |
점심식사 : 92kcal (12.65%)
| [롯데] 자일리톨껌 (1개,3g) | 3kcal |
| 두부 (1회,100g) | 79kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
오후 간식 : 46kcal (6.36%)
| 오징어 (1회분, 50g) | 46kcal |
저녁식사 : 545kcal (75.33%)
| 양념치킨 (2조각, 100g) | 323kcal |
| 카스맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
운동 : 732kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 사이클 (60분) | 540kcal |
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