다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트4일차
줌마지만줌마아닌
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- 2016.12.08 18:01
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4일. . 2키로 빠졌어요 800칼로리 이하로 먹구요. ㅜㅜ맛있는게 너무 먹고싶어요 지금먹는 음식들도 맛있지만. . 먹고싶은거 맘것 먹고싶네요 꿈에서 먹고싶은거 먹다 체하고 목에걸리는꿈을꾸고 깨요. . 이거 이상한거죠. . 스트레스 받을정도는 아닌데 자려고 누우면. . 헙 ㅜㅜ 극복방법 있을까요? 4일에 2키로면 급하게 빠진건가요? 급하게 빠짐 다시 찐다던데. . 이런저런 걱정이 많네요.
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절제가. . 젤 어렵네요. .ㅜㅜ 그래도 홧팅 하겠습니다~!!^^ 감사해요
다이어트 초반에는 수분이 빠져서 급격하게 2키로정도 빠질 수 있어요. 먹고싶은 거 드셔도 됩니다. 단 자기절제 해서 평소 먹던 반절정도만 드시면 되니까요.