플랭크 12,13일차
김땅콩
어제 빼먹어서어제 휴식인걸로 하고오늘 90초!!한번할때 딱 견뎌야지힘들어서 쉬었다가 다시하려고 하면 안되는듯 ㅜㅜ플랭크 너무 어렵다마지막날 300초는 과연 할 수 있을까.....ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
뚱뚱 vs 날씬 (1)
플랭크 6일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.