올리고당을 그래 많이넣나요?? 계량하고 넣으시지 안하고 넣으셨나요?? 발효과정에 다욧에 도움주는 효소와 유기산이 풍부하다네요
그리고 올리고당은 근냥 먹어도 다욧에 도움됩니다
장내에 유익균을 키워서 장내를 튼튼하게하고
식욕억제와 포만감으로 좋습니다

DiaterYen 네~ 예전에 천기누설에서 봤어요 ㅋㅋ 저도 당은 다 안좋은줄알았는데 다욧에 도움을 주는 당이라고 하네요 바나나식초라 밥묵고 한잔씩 희석해서 드셔보세용~~~~❤️

다리다리다리 ㅋㅋ 저 지금 심하게 누구줘야하나 고민하고있어요 .... 변비없애는 효과는 안나타나더라도 살이찌는거때문에...
그렇지만 다리다리다리님께서 올리고당은 다이어트에좋다고하시니 그냥 마셔볼게요...!

저 같은 경우엔 흑설탕이라 근냥 g으로 해서 1:1:1로 했는데 여긴 세개 단위가 틀리네요

그리고 발효라는게 좀 틀려도 된다고 들었어요

아마 효과있을꺼에요

저는 올리고당 근냥 배고플때도 먹네요 ㅡㅡ

숙성되심 2주뒤에 맛나게 드세용

개그맨 김효진이 요걸로15키로 뺏다네요
그래서 저도 무작정 만들었는데 ㅋㅋ 내일이 이주째에요^^ 기대하고 있네용

으어아아어 원래레시피는 200이요....!!!! ㅜㅜ 근데 50더넣었거든요 ㅜㅜ

다리다리다리 잘못만든걸까요...... 이거보면 200정도 넣고 흑설탕같은경우에도 똑같은비율로넣더라구요 .....

?????원래 올리고당을 그렇게 많이 넣는건가요?? 제가 알기론 원래 레시피는 올리고당이 그보다는 적을텐데요.