비포&애프터
( 11자 복근 챌린지 - 3주차 7일 )
호동
- 2016.12.07 05:27
- 857
- 6
왼쪽이 시작일 56.9kg. 오른쪽이 3주차 54.7kg.
운동 : 30일 복근. 플랭크. 애플힙. 주1회 골프.
티파니 허리운동.
일주일 넘게 몸무게가 요지부동이네요.
이틀동안 운동 못했음. 오늘 다시 시작^^
끝까지 포기하지 않고 화이팅!!!
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멋져요
skunk10 넹. 같이 힘내서 11자 복근 만들어용^^
znaaaaa 감쏴합니당 ~
저도 몸무게는 변화가 없어요.^^ 같이 힘내게요.
다이어트의 노예 감쏴합니당 ~
다함께 gogo!!!
다 같이 화이팅해요~~~