다이어트 일기
12월 06일 (음식 1003kcal, 운동 732kcal)
어게인다이어트
- 2016.12.06 23:19
- 53
- 0
- 음식
- 운동
1003/ 2521
732/ 420
성공
(1830)
아침식사 : 249kcal (24.83%)
| 모찌모찌 고구마 소보로 (1회분, 82g) | 249kcal |
점심식사 : 198kcal (19.74%)
| 열무비빔밥 (1큰대접, 100g) | 198kcal |
오후 간식 : 184kcal (18.34%)
| 핫바 (1개, 80g) | 184kcal |
저녁식사 : 372kcal (37.09%)
| 햄달걀토스트 (1인분, 218g) | 372kcal |
운동 : 732kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 서빙 (100분) | 420kcal |
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