자유게시판
정체기때는 차라리 스트레스안받는게 나을것같아요...
나날히
- 2016.12.05 08:40
- 143
- 3
전 3주정도 정체기였는데 빠지지않는다고 오히려 더 폭식했는데 어느순간 천천히 움직이더라구여... (폭식때매 빠지진 않음...)
어찌보면 그땐 부족한 영양소때문에 안빠진것같기도하고...!
그래서 좀 영양소에 신경쓰는게 맞는것같아오ㅡㅇㅎㅎ
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저도 정체기때 에라 모르겠다하고 저녁 한 끼를 케이크 한 조각으로 대체했는데 갑자기 확 빠졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 스트레스 안받는것도 중요한 거 같아요!
한번쯤날씬하게 화이팅! 댓글감사해융😁😁
맞아요 정체기에도 꾸준히 유지하고 뭔가 해오면 벗어나요 파이팅!