다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3일 사과디톡스 하려는데 하루사과 4개 삶은달걀3개 같이 먹어도 되겠..
15키로떨어져
- 2016.12.04 13:55
- 345
- 1
사과 4개 괜찮나요?
사과도 은근 칼로리가 높은것 같더라구요?
삶은달걀은 근손실 걱정되서 끼마다 하나씩 먹으려구요
딱 사과만 먹어야 하는걸까요?
사과디톡스 해보신분 방법좀 알려주세용ㅜㅜ
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원푸드다이어트는 효과는 금방 볼 수 있겠지만 다시 원상복귀된다고 하더라구요.
그리고 건강에도 안좋은거 아시죠?ㅎ
사과 드시면서 단백질과 탄수화물 조금씩 챙겨드시면 좋을거 같아요.
건강한 다이어트 하시기 바랍니다~^^♡♡♡