자유게시판
스쿼트효과
하리U하리보
- 2015.12.23 13:23
- 197
- 3
스쿼트랑 점프스쿼트를 병행중인데요 전 허벅지에 근육없이 마른 몸처럼 빠지는 걸 원하는데 그렇게 빠지나요? 울퉁불퉁하고 근육있는다리말고 연예인들처럼 쫙 빠진 다리가 되고 싶은데 ㅠ
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점 앞허벅지 근육이 좀 튀어나오더라고요.. 힙업효과는 확실히 있는것 같아요
저 처음 살 뺄때부터 했는데 하기 전보다 확실히 다리라인을 잡아줘요~(아직 살이 있어서 사진으론 모르시겠지만)
그래도 나중에 살 빠지면 다리라인 이쁘대용
저도매일스쿼트하는데 그렇게울퉁불퉁되진않는다고해요ㅎ.ㅎ 열심히하세요!!