반신욕 먼저 운동먼저?
집에 건식 반신욕기가 있는데 홈트레이닝 후 반신욕 하는게 나을까요? 반신욕을 먼저 하는게 나을까요?
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네@sky05054
홈트먼저요~ ^^
항상 반신욕은 운동후 근육풀어주기요