다이어트 일기
12월 03일 (음식 820kcal, 운동 492kcal)
류아리
- 2016.12.03 23:05
- 44
- 0
- 음식
- 운동
820/ 1276
492/ 213
성공
(735)
점심식사 : 820kcal (100.00%)
| [김밥천국] 김밥 (1줄,305.7g) | 484kcal |
| [해태]아이비(IVY) (1봉지,23g) | 100kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g) | 85kcal |
| 덴마크포켓치즈 (1회분,20g) | 60kcal |
| 배 (1인분, 100g) | 39kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
운동 : 492kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 트램폴린 (20분) | 80kcal |
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