12월 6일 다이어트 일기
사과양
아침 저녁은 뉴트리디데이 쉐이크와 저지방 우유로점심은 불족발을 야채쌈 한가득과 함께아무리 아침 저녁을 쉐이크로 때웠다지만 점심을 과식한걸까?주말이라 치팅으로 먹은거지만 왠지 찝찝
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저도 내일부터는 아침저녁쉐이크 먹어야겠어요 ㅎㅎ쉐이크가 갑자기 6통생김;;;;
10월 1일 59kg 11월 26일 50.1kg 12월 2일 53.7kg
11/3->12.3일 -10키로달성
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저도 내일부터는 아침저녁쉐이크 먹어야겠어요 ㅎㅎ쉐이크가 갑자기 6통생김;;;;