다이어트 일기
12월 03일 (음식 715kcal, 운동 556kcal)
팟팅레츠고
- 2016.12.03 20:01
- 33
- 0
- 음식
- 운동
715/ 800
556/ 590
성공
(51)
아침식사 : 297kcal (41.54%)
| 곰국 (3/4인분, 187g) | 142kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
점심식사 : 210kcal (29.37%)
| 칼국수 (1/2인분, 175g) | 210kcal |
저녁식사 : 208kcal (29.09%)
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
운동 : 556kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (34분) | 442kcal |
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