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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트스트레스관리ㅜㅜ?

다신등급

ofgod

 1
  • 2016.12.03 19:44
  • 74
  • 3

다이어트하면서스트레스가극심할때다들뭐하면서푸시나용..추천좀해주세요ㅠㅠ 먹는걸론못푸니깐..ㅜ

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  • 다신
    기적을꿈꿔 2016.12.04 00:17

    운동으로 풀어요
    등산하다보믄 신선한공기에 힐링됩니다

    그리고 음악도 듣고요

    제가 생각했을때 다욧스트레스는
    음식에서 많이오는것같아요

    먹고싶은음식 조금씩 드시면서 하세요
    그럼 한결 마음이 편안해지실꺼에요
    너무 조금해하지마시구요

    급한마음이 불안과 스트레스를 가지고옵니다

    답글
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  • 지존
    ofgod 2016.12.05 12:05

    다리다리다리 지금봤네요감사해요ㅜㅜ

    답글
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  • 다신
    널응원해 2016.12.05 11:41

    공감합니다

    답글
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