자유게시판
어제 헬스장이란 곳을 처음 다녀왔는데요..
16350
- 2016.12.03 18:49
- 127
- 3
어제 낮에 1시간 반정도 하고 왔는데요
할때도 그렇고 하고나서도 그렇고 진짜 하나도 안힘들어서
강도를 너무 낮게 한줄 알고, 다음에 갈땐 강도 좀 올려야겠다고 다짐했는데 오늘 아침에 눈뜨니 온몸 여기저기 두들겨 맞은것처럼 아프네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
등 가슴 하체 제일 큰 근육만 운동했는데 특히 어깨가 아프네용ㅠㅠ
옆에 계신 아저씨한테 여쭤보니 아직 해당부위 근육이 약해서 다른 근육을 많이 쓰기 때문이라고, 꾸준히 하다보면 느낌이 온다고 하시더라구요.
저 말 믿고 꾸준히 해볼랍니다..
한달권을 끊을지 아니면 그날그날 가서 할지 고민이네요~~
헬스에 제대로 재미 붙이면 근육은 금방 자랄것 같은 느낌!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
화이팅하세용
한번쯤날씬하게 감사합니다~~ 한번쯤님도 화이팅하세요💕
응원합니다