팁&노하우
다이어트할때
ehhhh
- 2016.12.03 11:35
- 563
- 2
다이어트할때 적게먹고 운동하면 되겠지 라고 생각하시는 분들이 많아요
제가 운동하면서 느낀건데 탄단지는 최대한 잘챙겨먹어야하는거같아요 전 처음에 운동했을때 탄수화물을 일체 먹지않았어여 살은 잘빠졌으나 근육까지 같이 빠지는 현상이 생기더라구요
근육도 유지하면서 살을뺄려면 탄단지 비율을 잘 맞춰서 먹는게 정답인거같아요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
카@basik0815
-
3
눈웃음에이
-
4
kyukyu1009
-
5
다빼자잇
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동을 많이해야겠내요
탄단지비율을 몇대 몇으로요?