다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 무슨 운동하세요??
밍오갱이
- 2016.12.02 20:24
- 112
- 4
1년만에 15키로 넘게 찌고..ㅠㅠ 죽어도 운동은 귀찮아서 못하겟고...... 근데 이제 정말 마음 다잡고 운동하려구요~~ 회사원분들 다들 무슨 운동 하세요??
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어떤운동을 하시든..본인이 안빼고 할수있을 운동을 시작해보세요. 운동센터가시면 저는 시설보다 집이나 회사에서 가까운 곳이 안빠지고 가게되더라구요. 홈트든 헬스든..꾸준히 하는게 젤 중요한거같아요
홈트레이닝합니다
저는퇴근하고 헬스장가요! 만약 헬스장을 못가게되면 집에서 홈트레이닝 합니다ㅎㅎㅎ 다신에 동영상 많으니까 자신한테맞는거 골라서 운동하시면 될것같네요^^
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