다이어트 일기
12월 01일 (음식 2376kcal)
차니콩
- 2016.12.02 00:06
- 35
- 0
아침식사 : 882kcal (37.12%)
| 제육볶음 (1인분,300g) | 572kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
점심식사 : 461kcal (19.40%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시,33g) | 24kcal |
| 두부조림 (1소접시,50g) | 56kcal |
| 미역줄기볶음 (0.5인분,100g) | 41kcal |
| 콩나물무침 (1인분,100g) | 30kcal |
저녁식사 : 1,033kcal (43.48%)
| 콩나물무침 (1인분,100g) | 30kcal |
| 미역줄기볶음 (0.5인분,100g) | 41kcal |
| 두부조림 (1소접시,50g) | 56kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시,33g) | 24kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 제육볶음 (1인분,300g) | 572kcal |
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