다이어트 고민&질문
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다이어트 야식
49까지만ㅜㅜ
- 2016.12.01 22:29
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다욧하는데 오늘 통밀팥빵2개 통밀식빵3장에 설탕 달걀해서 부쳐먹고 우유3잔이랑 같이 먹었는데 내일 아침을 먹지말까요? 내일은 줄넘기도 많히 돌리고 하려구요 아니면 저녁을 미숫가루나 두부만 먹을까요? 아니면 저녁을 굶을까요?
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통밀식빵속에 야채샐러드도 추가하면 맛도좋고 영양도 좋을것같아요
양배추 한통 사놓으믄 오래 먹습니다
그리고 저녁은 두부 괜찮은것같아용^^