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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

샐러드 레시피?!?!?!?! 괜찮은지 한번 봐주세용

다신등급

나무늘보승무원
  • 2016.11.30 23:12
  • 100
  • 4

양상추랑 양배추랑 방울토마토랑 플레인요거트1개!!!
이렇게 한끼 먹어도 괜찮을까요?
플레인요거트를 채소위에 부워서 먹을꺼에용

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  • 초보
    qweqwe4 2016.12.01 01:22

    단백질위해서 삶은달걀을 슬라이스해서 같이 먹어도 좋아요

    답글
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  • 정석
    밍밍72 2016.11.30 23:47

    저는 그릭 요거트 추천드려요! 일반 요거트보다 단백질이 많아서 좋더라구요 :9 견과류 조금 올려서 드시는 것도 보기에 좋을 것 같아요!

    답글
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  • 다신
    다이어터찌나 2016.11.30 23:23

    거기에 단백질인 참치나 닭가슴살까지 얹으면 금상첨화! 생각만해도 맛있겠어요🙈

    답글
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  • 다신
    다이어터찌나 2016.11.30 23:23

    탄수화물이 부족하지 않나 싶어요! 바나나, 고구마 등을 송송 썰어서 샐러드랑 같이 먹는 건 어떠세윰?

    답글
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