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다이어트 일기

11월 30일 (음식 484kcal)

다신등급

170/53 이뿌게
  • 2016.11.30 20:57
  • 18
  • 0

극한다이어트 2일차

  • 음식
  • 운동

484/ 800

0/ 1429

실패
(1113)

아침식사 : 169kcal (34.92%)
곰탕 (1/2그릇, 125g) 92kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g) 77kcal

오후 간식 : 142kcal (29.34%)
[제주제과] 올레꿀빵 (1/2회분, 35g) 115kcal
딸기 (1개, 20g) 5kcal
설탕커피 (1컵, 105ml) 22kcal

저녁식사 : 173kcal (35.74%)
[CJ] 햇반 흰쌀죽 (1회분, 270g) 130kcal
톳나물 (1/2소접시, 32g) 16kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g) 27kcal
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