다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리때는 정말 살이 잘 안빠지는걸까요ㅠ
복슝아v
- 2016.11.30 14:03
- 344
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하루에 500칼로리 안팎으로 먹고 스피닝으로 운동하고있어요ㅠ
생리기간인데 다른 날보다 몸무게 감량이 더디네요..
생리때문이 그런걸까요ㅠㅠ 아니면 벌써 정체기가 온걸까요..
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더뎌요 확실히 살이 안빠지고 몸이 붓는걸 느끼게 되더라구요ㅠㅜ 저도 정체기인건가 생리때문인가 했는데 생리끝나고 황금기때 운동더해주니깐 다시 잘빠지더라구요!
대신 지금은 진짜 정체기와서ㅋㅋ..멘탈 안부서지려구 잡고있는중이에요ㅎㅎ
너무 적게 먹고 고강도 운동하면 살이 안빠질 수도 있어요. 생리 때라 감량이 더딘 것도 있고요. 보통 생리 때는 몸이 붓고 체내수분량이 많아져서 감량이 힘들어요. 생리 끝나면 황금기니까 며칠만 조금 참아보면 다시 빠질거에요!!