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아침식단

다신등급

49까지만ㅜㅜ
  • 2016.11.30 08:13
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아침식단

이정도 먹어도 되나요? 우유나 바나나는 뺄수 있는데 뺄까요?

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  • 초보
    까마쿤 2016.12.01 02:23

    아침엔 탄수화물 섭취가 꼭 필요해요!! 우유와 바나나 중 뺀다면 우유를 빼세요!

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  • 정석
    으어아아어 2016.11.30 12:38

    우유는 저지방이나 무지방으로 바꾸고 바나나는 빼는게 좋을거같아요

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  • 지존
    모찌아이스크림 2016.11.30 11:02

    우유가 생각보댜 칼로리가 높아요! 저지방우유나 두유로 대체하셔도 좋을 것 같아요~

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