• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

자전거만 1시간씩 매일

다신등급

미용몸뮤게
  • 2016.11.29 19:25
  • 212
  • 4

고정 자전가 유산소만
주4~5회 매일타도 살빠질까요??
골거루?

살어느정도 빼면 요가나 근력할까
생각중인데 그래도 되카요??

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    바다너머 2016.11.29 20:31

    안하던 운동 하심 빠집니다. ^^ 자전거 효과 있어요.대신 빠른 속도로 타길 권장해요..속도를 빠르게 천천히를 번갈아 가면서 타주세요. 식이도 평소보다 조금 덜 짜게먹고 설탕 함유된음식과 밀가루 들어간 음식만 멀리해도 효과 있습니다.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    죽도록빼자2 2016.11.29 20:14

    유산소하면 무조건 빠져요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    심플라이프 2016.11.29 19:29

    근데 다욧은 식이가 80이상인 거 아시죠? 식이랑 병행하심 빠집니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    심플라이프 2016.11.29 19:28

    살은 빠지는데 라인 이쁘게 잡으려면 근력 필수임

    답글
    |
    입력
이전글

오늘 저녁

2016.12.01 조회수 : 267
다음글

다이어트 부작용

2016.11.26 조회수 : 180
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 forgetmenot41 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 탄탄원츄 N
  4. 4 jybyun11 N
  5. 5 saragil N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기