내일부터 다이어트 시작 ㅠㅠ
다리야서로붙지마
이말을 몇번째 하는건지 ..ㅠㅠ 하지만 지금 정말 굳게 마음먹었습니다.. 어떻게 다이어트를 시작하면 좋을까요?? 평소 운동량이 정말 0인데 .......
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감사합니다ㅜㅜ 이소라다이어트 한번 봐야겟어요!!
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식단부터 천천히 바꿔보세요. 간식 안먹고 식사량만 조금 줄여도 효과는 나타나용~
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