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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

상체비만 해결하려면

다신등급

헤다
  • 2016.11.28 22:54
  • 172
  • 2

하체비만을 위한 글은 많은데 상체비만을 위한 운동법은 별로 없는 것 같아요.
하체에 비해 어깨도 넓고 팔뚝도 잘 굵어지는 편인데 어떻게 완화할 수 있을까요?

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  • 다신
    심플라이프 2016.11.29 10:06

    이소라1 6개월만 해 보세요. 상체 날씬이 됨. 저 엄청 효과 봤어요.

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  • 초보
    씨가 2016.11.28 23:07

    하체근력운동에 더 비중을 두세영

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G폭탄식사법

2016.11.28 조회수 : 1,480
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