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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하루 800~900칼로리 섭취 중 이예요

다신등급

쌍둥마미5347
  • 2016.11.28 17:13
  • 258
  • 4

다이어리에서 추천하는 열량소모는 제 생활패턴과 맞지 않아요
아주 정적인 일을 하는 저로써는 ㅜㅜ
열량 섭취를 더 줄여야 하나요?
제 감량 목표는 5kg이예요
도와주세요

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    보리문 2016.11.29 00:33

    비밀 댓글 입니다.

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    슬화 2016.11.28 23:27

    더 드세요

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  • 다신
    soojin.k606 2016.11.28 18:05

    그러다가 요요와요. 칼로리 섭취 더 하시고 운동도 병행하세요

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  • 정석
    바라스 2016.11.28 17:51

    800칼로리먹고 걷기40분했더니 한달에 4키로 빠지더라구요 염분 너무많이 먹어도 살안빠져요

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