괜찮아사람이야 고마워요 ㅎㅎㅎ정말 당땡기네요 ㅠㅠ

바라스 그건잘모르겠어요 밥먹어요!

잠시 정체기가 온것일까요?ㅠㅠ오소리님 스트레스받으시겠네요.. 꾸준히 하면 어느순간 다시 내려갈거라구 믿읍시다!힘💪

몇칼로리 드시는데요?

of god 아니예요 ㅠㅠ

너무적게드시는건아닌가요?너무적게먹어도안빠지던데ㅜㅜ너무적으면양늘리시구꾸준히만하면무조건빠집니당

ZIYO 오오 그러니까요 전 저번화요일에 폭식하고 다음날조절하니까 1키로가 빠졌어요 근데그렇게 한번에빠지니까 5일이지나도 안빠지나ㅠㅠㅠ내일쯤 되야하나...그내일이 어제가되고 오늘이됬는데 하..좀만빠지면 뒷자리가 달라지는데ㅠㅠ

저도 그래요 다이어트 막 시작하는데 칼로리도 500~700정도 먹고 운동도 홈트레이닝 열심히 하고있는데 1kg전후로 왔다갔다하고 그대로네요 몸무게보다는 신체사이즈가 더 중요한건 알지만 변하지않는 몸무게를 보면 의욕이 떨어져요ㅠㅠ
도와주세요!!