오늘 아침 점심입니다
나이스바디건강한몸
아침 잡곡밥 100 치마살 100 버섯 50 시금치 50 오징어초무침 30점심 자몽1 식빵1 요파1 하루견과류1 아메리카노저녁이 이제 문제네요ㅜㅜ
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꺄치마살만보여요
172/74 → 172/60 (14키로 감량)
새벽폭식중.에라몰것다
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