다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동은 열심히 하는데 무게는 늘어만 가요..
uoops
- 2015.12.21 15:43
- 243
- 6
하루 1000kcal이상 운동하고...
섭취칼로리는 2000정도구요
잔여 칼로리는 1500 이상씩 남는데...
항상배고프며 다닌지 일주일인데 체중은 그대로 인데요..
배는 좀 들어간거 같은데.. 체중에 변화가 왜없는 건가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
근육이 늘은 걸수도 있어요 운동량이 많은것으로 보아 근육이늘은것 같은데요~ 체중보다 사이즈를 재보세요~
탄수화물은 줄이시고 단백질위주 식단을 권유드려요
uoops 감량을위해서라면서 2000칼로리는 너무높아요 님처럼하시는건 근육을위해서 또는 건강을위해서지요
정에선 1200으론 당떨어져 안되요^^
전 활동하기 좋아하는 남자랍니다...
더 화이팅에요
섭취를 1200정도로줄여보세영 ㅎ