다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트에 유제품, 삶은 계란 괜찮나요?
엔승엔승
- 2016.11.28 00:45
- 149
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요플레나 요구르트 같은 유제품을 엄청 좋아하는데 다이어트에 유제품이나 삶은 계란은 안좋을까요??
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다이어트시 계란은 흰자ᆞ우유 저지방 요플레는 시중것에 설탕이 많고 첨가물이 많아서 비추천합니다 만들어드심되요
다들감사합니다 ㅎㅎ
우유, 치즈, 계란모두 과하게만 섭취하지않는다면 모두 다요트에도 건강에도 도움된답니다~