30일 복근 만들기
30일 복근 만들기 1일차 성공!
홀리zz
- 2016.11.25 11:18
- 27
- 0
출산 후 배 근육이 완전히 소실된 듯 하다 ㅠㅠ
싯업 자세가 도저히 나오질 않는다.
싯업 개수를 크런치로 대신했다. (기본 크런치 포함)
꾸준히 하다보면 서서히 싯업 자세도 되리라 믿는다!
시작이 반은 아니지만 어쨌든 시작했다는게 중요하다고 생각한다.
파이팅!
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