다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
(쌀) 밥대신 먹을만한거 있을까요??
키위쨩
- 2016.11.24 23:51
- 196
- 6
12월부터 급식끊고 조금씩 운동하면서 살 빼려고 하는데 저녁은 대충 알아서 먹으면 되는데 아침은 학교가서 집에 도착할 때 까지 아무것도 못먹어서요ㅠㅠㅠ 아침밥대신 먹을만한거 추천해주세요 샐러드 요런거말고 간편하면서 포만감 있는걸로요!!
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색깔레몬 파워닭?! 얼마에요?
비밀 댓글 입니다.
고구마랑삶은달걀도조은것같아요~
고구마요! 복합탄수화물을 먹어야하니까
저는 아침은사과
점심저녁에는 고구마나 바나나먹어요
요거트+시리얼
장요구르트+초록채소 믹서에갈아서 스무디
바나나
사과
고구마
등등
'밥'이란걸 잘 안먹어서ㅋㅋ
저는주로이런걸먹어요
초간편한건 바나나가 최고^^
전 닭가슴살 먹어요!! 파워닭 먹는데 하나씩 개별 포장되어 있어서 걍 뜯어먹고 포장지만 버리면되더라구요 ㅋㅋㅋ아니면 우유 하나 사먹거나 고구마말랭이 같은거 한봉지 먹어요 ㅋㅋㅋ