• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동에대해 질문이요

다신등급

빵은넘저아

 1
  • 2016.11.24 23:20
  • 74
  • 2

아침에 유산소 조금하고
저녁에 근력 이렇게 해두 되나요?
시간상 운동을 몰아서하기 힘들어서ㅠㅠㅠ
무리해서 하면 금방 지칠까봐요 ..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    닭고기킬러 2016.11.25 01:12

    좋은건 저녁에 근력후 유산소하시는게 좋으신데요 시간상 여건이 안되시면 저렇게 하셔도 됩니다 가장 중요한건 꾸준한 운동인거 아시죠? 화이팅

    답글
    |
    입력
  • 지존
    다이어터_킴 2016.11.25 01:24

    아침 공복유산소30분(오래하시면 근육손실) 저녁 근력운동만 하셔도 살 빠져요 식단조절 잘 하시면서요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 아침먹기 21일차 성공!

2016.11.24 조회수 : 25
다음글

배가 꾸룩꾸룩

2016.11.24 조회수 : 60
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 네@kiminyoung8 N
  2. 2 내인생첨일 N
  3. 3 작은시인 N
  4. 4 대단한ㄴ N
  5. 5 saoni77 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기